"hoogslaper kan 100 kg (1000N) dragen" is waarschijnlijk een veiligheidsaanduiding dat de constructie 100 kg kan houden ongeacht waar, maar wel 100 kg verspreid over een lichaam (zeg 1,5 x 0,75 m aan steunend oppervlak). Dus geen kogel van 10 cm diameter dat 1000N weegt.

Verder helpt een tekening van de constructie meer dan een beschrijving waarbij jij wel het juiste bed voor ogen hebt maar te veel varianten mogelijk zijn voor onbekende lezers van dit forum.

Dag Wendy,

Ik ben bang dat u deze op gevoel moet gaan spelen. Met de 100 kg van de folder bedoelen ze dat iemand van 100 kg in/op dat bed alles kan doen wat je op een bed normalerwijze doet. Maar gaan rekenen aan de gevolgen van half omschreven aanpassingen aan onbekend materiaal is onbegonnen werk. 

Waarom zak je door een bed? 

1) een horizontale ligger kan breken, zoals een plank over een sloot. 

2) alle poten kiepen naar dezelfde kant weg, 

3) frame blijft niet rechthoekig en kiept weg. 

4) zo'n frameplank kan wellicht losscheuren van een poot

Die plaat die u erin legde zal, als die redelijk netjes past en vast ligt, een beweging als in de derde tekening voorkomen.  Dat betekent ook dat als de achterste poten vast staan, hetzij aan die trofastkasten hetzij aan de muur, de andere poten ook niet ver weg kunnen kiepen. 

Staat het bed met alleen het hoofdeinde tegen de muur dan is een schoorconstructie (van die diagonalen) aan het voeteneinde toch wel aan te bevelen. Spelend onder en rond het bed zal er wel eens iemand tegen die poten aan rollen. Dat hoeft niet van ijzer te zijn: een houten plaat kan ook. Zo te horen bent u handig genoeg om daar desgewenst wat grote gaten in te zagen om het behalve functioneel ook wat speels te houden. 

Hoe dikker het materiaal hoe groter de gaten mogen zijn.

"Hoeveel zou een schroef moeten kunnen dragen bijvoorbeeld"

De schroef zelf héél veel: bepalend is eerder het materiaal waarin die schroef is gedraaid, en wat de richting van de krachten is t.o.v. de richting van de schroef. Bijvoorbeeld, aan een 40 mm schroef in de muur kun je al gauw een paar honderd kilogram langs de muur naar beneden hangen. Maar met veel minder kracht trek je die schroef recht uit de muur. 

"als ik 4 schroeven in een balk schroef om gewicht te dragen",

Als je dat vlak bij de kop van een balk doet zou die balk kunnen splijten, maar middenin mag het geen probleem zijn. In geval van twijfel voorboren, bijv een 3 mm gaatje voor een 5 mm dikke schroef.  Dan duwt de schroef niet zo de houtvezels uit elkaar. 
NB, een schroef maakt een balk niet steviger en draagt niks: het zal eerder dat wat je tegen de balk schroeft zijn dat wellicht extra stevigheid geeft. 

"Het voelt onstabieler als de hoogslaper veel kan bewegen maar is het ook niet zo dat een beetje speling juist wat doet voor de stevigheid?"

OOH nee!!! Een beetje speling in een constructie, en toch zeker in een houten constructie, wordt hoe langer hoe meer speling en op enige duur te veel speling. Hoe minder constructiedelen kunnen bewegen t.o.v. elkaar, hoe "stijver" de constructie, hoe beter. 

Succes met klussen,

Groet, Jan