dag Peter,

we zijn geen digitaal uitwerkingenboekje.
Begin eens met te vermelden wat je wel kan, bijvoorbeeld een krachtenschema te tekenen, en tot  zover al eens wat uit te rekenen; dan zien we waar je vastloopt en kunnen we je van daar af verder helpen. 

Hier:
https://www.natuurkunde.nl/vraagbaak/33796
kun je al heel wat wijzer worden, er zijn ook een paar bijlagen met behulpzame afbeeldingen

Groet, Jan