dag Rosa,
in woorden staat daar:
de gemiddelde versnelling is de verandering van snelheid (eindsnelheid -beginsnelheid) gedeeld door verandering van tijd (eindtijd -begintijd)
voorbeeld: een auto rijdt met een snelheid van 25 m/s. Een tractor draait niet ver voor de auto de weg op, en de auto remt af tot 10 m/s zodat hij veilig achter de tractor kan blijven rijden. Vanaf dat de bestuurder op de rem trapt totdat de snelheid van 10 m/s is bereikt duurt 6 seconden. Wat was de gemiddelde versnelling?

Oftwel, elke seconde zal zijn snelheid met 2,5 m/s afnemen (zie dat minnetje)
dus het komt er eigenlijk op neer te weten wat die afkortingen voorstellen
(je "natuurkundewoordenboekje" , gewoon uit je hoofd leren) en dan die formule te begrijpen of ook die stomweg uit je hoofd te leren.
Groet, Jan