Dag Roze Marije,
Voor jouw probleem is één oplossing die je eigenlijk iedereen voor élk natuurkundesommetje zou moeten gebruiken: speel in gedachten een filmpje af waarin je ziet gebeuren wat er in de opgave gebeurt. In jouw geval bijvoorbeeld: een bal wordt omhoog gegooid. Je ziet dan een bal met snelheid omhoog gaan, steeds hoger en hoger, totdat hij nét stilhangt in de lucht. Dan zie je dat je hier begint met een kinetische energie Ek met snelheid v en eindigt met een zwaarte-energie Ez op hoogte h.
Ik hoop dat je hier iets aan hebt, en anders moet je maar eens met een voorbeeldje komen.
Groet, Jan