Beste Samantha,

Allereerst is er hier veel te vinden over golven.

In het kort is een staande golf een golf die niet vooruitbeweegt. Hij heeft dus in knopen en buiken (punten waar de uitwijking respectievelijk altijd nul is en maximaal kan zijn). Een voorbeeld is een gitaarsnaar.
Een lopende golf is een golf die wél vooruitbeweegt. Het heeft een bepaalde vorm en (onder de goede omstandigheden) die behoudt hij terwijl hij vooruit gaat. Een voorbeeld is de golven bij het strand.

Nogmaals, voor meer uitleg, zie de link hierboven.
Groet,
Melvin